短気になっていますが

月曜日は営業部門からの問い合わせに対応しつつ、複数の担当業務に取り組みます。火曜日は会議続きで一日が終了。水曜日は今年最後の出勤日で、夕方から納会が始まります。最初は普通に雑談をしていたのですが、上の人の発言が受け容れられず、酒が入っていたこともあって、怒鳴り返します。向こうは笑っているだけで、なぜ熱くなれないのか、さらに腹が立ち、勢いで納会を離脱、早めに帰宅してしまいました。歳を重ねるたび、短気になっていますが、我慢して「うつ」に陥ることへの防御反応なのかもしれません・・・。他の部署への挨拶回りもせず、事業所の大忘年会にも合流せずですが、会社の付き合いを減らす、きっかけと思うことにしましょう。