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2019年6月16日 (日)

睡眠の質を上げたいものです

土曜日の午前中は出勤。蓄積した担当業務を少し片付けて、午後は天気が悪くなるとのことだったので、昼頃に退社します。残業の上限に到達したのもありますが・・・。深夜はサッカーU-22日本代表のトゥーロン国際大会決勝、ブラジル戦をテレビ観戦します。結果は1-1に持ち込み、PK戦の末、惜しくも敗れましたが、準優勝は過去最高成績ですから、本当に素晴らしい立派な結果と思います。

日曜日は家で完全休養。録画した大河ドラマの再放送の葵・徳川三代を視聴したり。自分の中での大谷吉継は完全に細川俊之さんのイメージですね。あとは夜に熟睡できない反動で眠気に襲われることが多く、昼寝を繰り返してしまい、睡眠の質を上げたいものです・・・。

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