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2019年6月 2日 (日)

熱中症には注意しましょう

土曜日はさわやかウォーキングに参加して、高蔵寺駅周辺を散策します。志段味古墳群を回れたのは良かったですが、暑かったせいか、途中で元気がなくなります。東谷山フルーツパークのレストハウスで休憩したら少し回復し、日差しも弱まって、歩き切ることができたものの、熱中症には注意しましょう。午後はウォーキングの疲労の反動で、昼寝をしてしまいます。日頃の蓄積疲労や睡眠不足も原因と思いますが・・・。夜はJリーグのG大阪-鹿島をDAZN観戦します。結果は1-1のドローで、上位が足踏みしている中、鹿島は勝ち点3を得られず・・・。6月はU-20W杯や女子W杯も含めて、サッカー日本代表の試合が目白押しですから、チェックも忙しいですよ。

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